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偷师小龙女美貌不衰6大秘方

2015-2-3 编辑:admin 来源:HERS女性网 阅读次数:
  导读:          为什么我们身边总有那些“小龙女”一样的女孩儿——额头像鸡蛋一样光洁,头发像绸缎一样润滑,嘴唇像玫瑰花瓣一样娇艳?每次出现的时候,都保持着最佳的状态,也令周围的人赏心悦目。终于...

         为什么我们身边总有那些“小龙女”一样的女孩儿——额头像鸡蛋一样光洁,头发像绸缎一样润滑,嘴唇像玫瑰花瓣一样娇艳?每次出现的时候,都保持着最佳的状态,也令周围的人赏心悦目。终于,你忍不住把她拉到一旁,悄悄向她取经——

  她们嗜睡如命

  打个比方,睡一个好觉,就如同拿一整夜为你体内的小发动机做了个维护。科学研究发现,每个人每天的睡眠钟点里有一段时间,你身体里的机械工工作起来最有效率——荷尔蒙被源源不断地分泌出来,帮助修护你的皮肤——皮肤因此而更加柔软光滑;帮助你放松肌肉——肌肉因此更坚实柔韧。如果连续地几周没有睡够觉,你的身体就会发生可怕的变化,老化的速度加快了:皮肤上出现皱纹和斑点,额头上钻出了小痘痘,肌肉失去了正常的弹性,“小龙女”五官的轮廓线都向下坠落。你为镜中那两个仿佛装满面粉的眼袋发愁,用尽所有可能的办法也无法藏起它们。你会对着空气大张着嘴打哈欠——你的嘴张得是如此之大,以至于地铁里对面的男士可以一直看到你的扁桃腺,而你还完全没有意识到!你实在是太累了!

  “小龙女”秘方:倘若躺在床上,你的大脑依然处于喧嚣闹市,或者在旷野上奔驰的话,学会在上床前把脑子里的纠纠缠缠写在便笺上。把心事都记录下来,是帮助大脑解压的好办法之一。什么都不想,把身体平放,想象着夜如海浪般宁静——你听到困倦的脚步了吗?

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