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四种水果痛经避免痛经“杀手”远离让你痛经的四种水果

2017-9-29 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   四种水果痛经 避免痛经“杀手” 远离让你痛经的四种水果   月经是每个女人的正常生理现象,它每个月都会找你,可以说是你的“好朋友”。每个月的那几天,你总会感觉很乏力,没有力气干任何事,有时候连饭都不想吃,就吃点水果来代替。殊不知,有些水...

  四种水果痛经 避免痛经“杀手” 远离让你痛经的四种水果

  月经是每个女人的正常生理现象,它每个月都会找你,可以说是你的“好朋友”。每个月的那几天,你总会感觉很乏力,没有力气干任何事,有时候连饭都不想吃,就吃点水果来代替。殊不知,有些水果在经期期间是不能吃的,那样容易造成痛经。四种水果痛经,避免痛经“杀手”,远离让你痛经的四种水果,让你轻松做女人。


 

  痛经是很多女人的烦恼,只要一来月经,肚子就痛的不得了,有些人难以忍受这样的痛楚,只有在每个月经期的时候,吃药控制疼痛。是药三分毒,吃药虽然能控制痛经,但对身体还是有影响的。要想有效的避免痛经,还要从自身入手。经期前后最好不要吃寒凉食物,因为这些食物不仅不利于消化,还容易伤害人体的阳气,使体内产生寒气,而寒气容易使血凝固,造成血流不畅或者经血过少的现象,这样就很容易出现痛经的状况。在月经期间,四种水果是不能吃的,因为这四种水果会造成痛经。

  四种水果痛经!避免痛经“杀手”,远离让你痛经的四种水果:

  痛经水果一:西瓜

  西瓜是夏季水果之一,同样也是寒性水果之王。西瓜的味道很多人都喜欢,它是一种非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而它却是寒性水果之王。虽然在夏季吃西瓜是一件很幸福的事,既能清热解暑,又能满足你的愿望。但是女性的经期是慎用这种水果的,因为它毕竟是寒性水果,吃多了容易造成痛经,所以,它是四种痛经水果中最厉害的一个,一定要谨慎食用。

  痛经水果二:香蕉

  香蕉也会造成痛经吗?也许很多人都不知道,香蕉也属于寒性食物之一。很多MM都喜欢吃香蕉,尤其是处于减肥期的MM,吃香蕉可以使人有饱腹感,更有利于减肥。而且香蕉还具有独特的香气和通便的效果。但女人在经期最好不要使用,以免造成血流不畅,甚至痛经。

  痛经水果三:苦瓜

  夏季很多人喜欢吃苦瓜,因为它可以清热解暑。苦瓜可以起到减肥的效果,所以很多MM都喜欢吃,但是,“吃苦”也要辨证而行,苦瓜也是寒性食物之一。有些女人的脾胃比较虚寒,一吃冷食就容易腹泻,因此这类人是不适合吃苦瓜的。因为苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期时也不要吃太多的苦瓜,否则会造成经期血流不畅。

  痛经水果四:柿子

  柿子在市面上也是常见的一种水果,我们对它都不陌生。但月经期最好少吃柿子,因为柿子也属于寒性食物,会刺激子宫收缩。而子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的就会引起经痛。所以它我们不得不引起我们的重视。

  四种水果痛经,经期最好不要吃这四种水果。避免痛经“杀手”,远离让你痛经的四种水果。

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