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      河南健康网:经期前后,不少女性会出现痛经现象,加重了经期不适感。对于痛经,首先想到的当然是缓解痛经的方法,但是你知道吗,吃蛋黄竟然能够缓解痛经,是不是很神奇呢!     根据研究,维生素D摄入量的不足可能会导致女性的慢性疼痛。新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都含有丰富的维.....【详细】
     导读:每到生理期那几天,不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为,这种方法并不能舒缓经期疼痛。   绝大多数情况下,痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎.....【详细】
     导读:红枣银耳汤的功效。红枣银耳汤的做法也是很简单的,而且食用价值还很高。那么下面我们就来介绍一下红枣银耳汤的功效。   红枣的功效:   红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增.....【详细】
     导读:女考生们和有些白领在紧张时都会出现经前紧张综合征。引起的原因多为水钠潴留引起的水肿、头痛;或精神症状与经期有关,呈周期性发作。考生和白领多为后者,即多为烦躁、抑郁等。   调理上,玫瑰花鸡蛋汤简单、可行,它有补气解郁、活血调经的功效,主治肝郁血瘀型的痛经、经前紧张综合征,此症见月经先后无定.....【详细】
     导读:女性经期饮食应注意什么?经期应多吃富含胶原蛋白的食物。女性在经期来潮时,日常生活会造成一定的影响,有关专家指出,可通过饮食进行调节。   都说经期是女性美容与瘦身的大好时机,真的是这样吗?月经是女性特殊的生理现象,女性在经期来潮时常会出现脸色暗淡、没有光泽且时常会伴有腹痛,其对女性的日常生.....【详细】
     河南健康网:对女人来说,每个月总有那么几天令人心烦意乱,痛苦不堪。每当这个“好朋友”到来,总会带来很多烦恼:痛经、情绪不佳、皮肤暗沉,这样那样的经期饮食禁忌,更叫人头昏脑胀。不让吃凉不让吃辣不让吃酸不让吃甜,难道“大姨妈”来了,我们就真的只能吃青菜喝稀饭么?NO,其实你并不知道.....【详细】
     导读:经期注意事项有那些?经期饮食有哪些禁忌?女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免.....【详细】
     导读:女性朋友们特别容易得贫血,所以说,女性朋友们要时时刻刻注意补血。那么有哪些补血食物呢?今天微微小编就给大家介绍一些补血水果给大家吧!这些补血水果不仅能够补血养颜,而且有预防治疗疾病的功效呢!   (1)补血水果——橘子   ①补血养颜   橘子是非常好的补血水果,它含有丰富的果酸、维.....【详细】
     导读:经期可以喝蜂蜜吗?经期喝蜂蜜水好不好?经期能喝蜂蜜水吗?经期可以喝蜂蜜水。妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热,补中,解毒;润燥,止痛的.....【详细】
     导读:经期不能吃的水果有哪些?经期什么水果不可以吃?今天咱们来说说经期饮食禁忌。哪些是经期可以吃的食物,哪些又是经期不能吃的食物。今天我们重点来说说月经期间哪些水果不能吃。   中医认为,女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃寒凉食物时,肠胃的温度下.....【详细】
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