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     导读:饮食指南很重要!鱼肉高蛋白、低脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,对心脑血管疾病有益。那么鱼最有营养的部位是哪里呢?   人们常说:多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA,吃鱼能补充脑中DHA水平,从而使大脑功能得到加强,增强了记忆力,提高了判断力。鱼类身上,哪些部位营养最丰富呢?   鱼肉:富含优质蛋白.....【详细】
     导读:炒槐花的功效与作用!每年五月,槐花飘香,不但皎皎如濯,清新可人,还是当季美味,更是一味良药。   槐树是豆科落叶乔木,花、叶、实都可食用,也都能入药。从古至今,槐花都是常用的止血良药。宋代方勺在《迫宅篇》中记载了一则槐花止血的医话:有一位书生,舌头突然出血不止,许多医生不知何病,束手无策。.....【详细】
     导读:胡萝卜汁的功效有哪些?胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。   胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富,具有明目,美容,降血糖,降血压,抗肺癌等多种功效。尤其适宜癌症、.....【详细】
   冬季是补气补血的大好时机,《黄帝内经》有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,现代医学认为,冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,改善畏寒的现象,还能调节体内的物质代谢,养精蓄锐,促进体内阳气的生发,为来年的身体健康打下基础。 但是关于如何进补,那可是大有讲究。 1、冬季进补应避免滋腻之品 .....【详细】
     导读:女人喝牛奶的好处!牛奶的功效是主要针对于女性而言的,我们就可以根据这些考虑我们自身的情况,我们可以根据我们的情况来选择比较适合我们的牛奶。   牛奶对女性有很大的好处,女性在补充牛奶营养时应正确认识它,下面我们就来看看有关于牛奶对女性朋友的好处吧。   牛奶补钙:女人在经期大量的经血流失,.....【详细】
     导读:乌贼骨的功效与作用!乌贼骨含碳酸钙85%以上,此外,内壳中含蛋氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸。   吃乌贼骨有什么好处呢?乌贼骨的营养价值有哪些?乌贼骨的功效与作用是什么?   乌贼骨的功效与作用:   味咸、涩、性温。归肝、肾经。收敛止血,固精止带,制酸止痛,收湿敛疮。主治吐血,呕血,崩.....【详细】
     导读:鳄鱼肉的功效!鳄鱼肉属于「瘦」的肉类,用来煲汤或做菜肴均可,每周可食用1、2次。先用水略浸,之后与瘦肉、怀山、芡实及南北杏仁煲成汤水饮用。若是痰多者,可以在汤内加入川贝母,亦可用来跟菇类或菜蔬同炒,4至6人份放约4两鳄鱼肉即可,其干品在市场上价钱每斤约500元至600元。   鳄鱼肉中蛋白质含量较高.....【详细】
     导读:白芷的功效!白芷味辛,性温;归肺、胃、大肠经;芳香升散;具有祛风解表,散寒止痛,除湿通窍,消肿排脓的功效;主治风寒感冒,头痛,眉棱骨痛,齿痛,目痒泪出,鼻塞,鼻渊,湿盛久泻,肠风痔漏,赤白带下,痈疽疮疡,瘙痒疥癣,毒蛇咬伤。   吃白芷有什么好处?白芷的功效与作用是什么?白芷的营养价值有哪些? .....【详细】
   什么是“益生菌”?2001年世界卫生组织作了如下定义:益生菌是指可改善宿主(人/动物)肠道内微生态的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物。简单来说就是一种“有益菌”。 所以益生菌确实可以促进肠道健康。但是,益生菌产品从加工到出厂,再从你的口腔经过胃酸、胆汁的重重考验到达肠道,想想看,能存活下来发挥作.....【详细】
     导读:西洋参泡水喝的功效!西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。   很多人喜欢有西洋参泡水喝,对西洋参泡水喝的功效却不甚清楚。下面就给大家详细介绍一下西洋参泡水喝的功效。   西洋参泡水喝的功效   西洋参.....【详细】
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