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     导读:经期能吃薏米吗?来月经了吃薏米好不好?薏米的功效与作用有很多,月经是每个女人的好朋友,那么经期能吃薏米吗?   第一点   薏米是寒凉的,体寒的人还是少吃的好,特别是在月经期间不要多吃,月经期间不能吃太过寒凉的食物。   第二点   薏米是中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消.....【详细】
      导读:喝红糖水的好处有哪些?红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有 “和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。   部分女性经期胞宫虚寒,淤血阻滞,经行腹痛,经血量少,血块较多,经行不畅,对于痛经偏于寒性.....【详细】
      河南健康网:月经期间吃什么食物好?因为生活节奏比较快,很多人饮食都很不注意。女性在月经期间就会有痛经的情况,大多数都是多喝热水和喝点红糖水来缓解疼痛,然后等待不适的感觉慢慢的过去。处理这样做就没有别的方法了吗?其实,通过改善饮食也能改善痛经、情绪不稳的情况。   热牛奶:下腹疼痛、腰膝酸.....【详细】
      导读:酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。   另外,吃这些食物则是对痛经有好处的:   一、痛经患者应经常食用一些具有.....【详细】
      河南健康网:补血的食物有哪些?女性从进入青春期开始不可避免的会有生理期,因此补血对女人来说是相当重要的。去逛超市商场,补血食物琳琅满目,其实,补血不一定要依赖于保健品、营养品。补血的方法有很多,其中最多的就是天然又健康的食补,而且对于我们来说通过食补副作用也最小。那么补血的食物酒精有哪些呢.....【详细】
      导读:经期时由于体内荷尔蒙分泌减少,皮肤会变得极为干燥,毛孔也变得粗大,气色也会较差,或有脸色暗沉、浮肿的现象,再加上月经前所产生的分泌物残留在肌肤中,肌肤会更糟糕。   此时应让肌肤充分休息,或者使用具有活化效果的保养品和保湿度高及有收紧皮肤功能的产品,以增加肌肤的光泽度。   调理方.....【详细】
      导读:我们都知道,女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期,而也有些女性在生理期会煎熬不已,其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的食物都有哪些呢?别急,下面小编就为大家一一揭晓。   1、芝麻 .....【详细】
      导读:经期那几天,很多女性都会出现各种不适症状,严重的甚至会影响工作和生活。小编为你推荐几款适合经期食用的食疗方,对症赶走经期最易出现的3种症状。   痛经、头晕头痛—姜枣红茶   材料:姜5~6片、红枣5颗、红茶包1包、红糖适量。   做法:将姜、红枣放入锅中煮沸,转小火煮5分钟,放入红.....【详细】
      导读:月经量多是很多女性十分头疼的问题,严重影响了日常成活的心情。那么月经量多怎么办?专家提醒,月经量多的女性注意保持心情舒畅,注意保暖,避免受凉,适当运动,同时配合食疗调理。   月经量多的女性朋友,可以采用饮食疗法来解决这个问题:   1、母鸡艾叶汤:老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,.....【详细】
     导读:佛手柑怎么吃?佛手属芸香科香橼的一个变种,与原种性能相似,形态不同之点为果实有裂纹如拳,或张开如指。果肉几完全退化。供药用,为芳香健胃药。   佛手饮食性昧   辛、温。   佛手饮食成分   含挥发油及橙甙等。   佛手饮食功效   芳香理气,健胃止呕,化痰止咳。用于消化不良,舌苔厚腻,.....【详细】
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