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     经期饮食注意事项 应避开7种食物   导读:女人经期的时候比较娇弱,容易吃错食物而出现痛经症状。例如,螃蟹、田螺等海鲜,性大凉,能清热凉血散淤,容易加大痛经的症状;西瓜、生梨、柿子等,含有鞣酸,易妨碍人体对铁的摄取,经期忌食;经期前吃过咸的食物会让体内的盐分和水分储量增多,引起头痛…….....【详细】
     女性补血补气的食物   女性由于生理原因,更需常补血养血,以利健康,女人补血补气吃什么好,以下八种食品对女人补血补气大有帮助,女人补血必知。   1、人参   人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加,且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员,隔日服人参1克(含服较好),如有失眠、血.....【详细】
     10种食物 让女人由内到外变健康美丽   护肤:西兰花   西兰花不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的"抗癌战士",尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。   护甲:鸡蛋   健康的指甲是粉红色的,因.....【详细】
     肾虚食疗 女性肾虚有食疗方法   人们一般说到肾虚,都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为,其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。肾虚食疗   女性跟男性比较,阳气较弱,如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉,或是.....【详细】
     导读:女性的脸色和气血分不开,如果长期受月经不调、痛经这些因素困扰的女性,再乔装打扮也掩饰不住气血不佳的状况。所以,美丽是从内到外的调养。   小编为你推荐6款针对经期的食疗方。食材简单,药材简单,但是效果可不简单。帮助女性养血、滋阴、补气、健脾等等。   1、鲤鱼补血羹   鲤鱼1条(约500克),.....【详细】
     补血经典食疗方 女性养生:中医补血经典食疗方   1、龙眼红枣粥   龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。   功效:养心补脾,滋补强壮。   2、羊骨粳米粥   新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程.....【详细】
     女性经期饮食很关键 女性经期那些事儿   女性经期饮食很关键。经期,是关乎女性一辈子的事情,每个月都会有那么几天,这几天必须调理好身体,否则就会遗留下很多病症,随着年龄的增长,不断露出端倪。女性经期饮食很关键,女性朋友们在经期一定要注意调理,通过饮食、行为习惯等不断改善经期身体条件。以下女性经期.....【详细】
     女人喝豆浆的好处有那些?   豆浆是最适合女人饮用的一款饮品,女人喝豆浆的好处非常多,除了能够美容养颜之外,同时还能达到养生保健的功效。   豆浆更适合女性:牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人,豆浆更适合。对于处于30-45.....【详细】
     豆浆的好处 女人喝豆浆的好处多   豆浆是最适合女人饮用的一款饮品,女人喝豆浆的好处非常多,除了能够美容养颜之外,同时还能达到养生保健的功效。豆浆的好处   豆浆更适合女性:牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人,豆浆更适合.....【详细】
     经期可以吃苹果吗 美丽女人的苹果膳食   经期可以吃苹果吗,西方人都知道一天个苹果,疾病远离我的谚语。可见西方人对于苹果功效的认同,但是,女性在几个特殊时期的饮食是需要特别注意的,又是经期的饮食,万万马虎不得。女人们呀,虽然类似于“天天一苹果,医生远离我”这样的话已经听得不少了,可究竟.....【详细】
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