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     经期喝咖啡 月经期为什么不能喝咖啡?   月经期到底能不能喝咖啡?如果不能的话,为什么?这是很多爱喝咖啡的白领们都想知道的。事实上,月经期是不宜喝咖啡的,至于原因以及还有哪些需要注意的,我们一起来看下面的介绍。经期喝咖啡       经期不宜喝咖啡。咖啡会导致女性体内雌性激素增加,有某些妇科.....【详细】
     月经期间应该吃什么 女人月经期间吃什么最好?   月经后注意吃啥   因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄.....【详细】
     榴莲可治痛经!如何食用榴莲可治痛经?     榴莲可治痛经!生活中很多人不喜欢食用榴莲,因其味道苦,而且往往散发着刺鼻的臭,所以很多人谈“榴莲”色变,可是你知道吗,榴莲营养价格高,不但活血散寒,而且有效缓解女性痛经,尤其在泰国榴莲可治痛经经常做为产后女性滋补身体的食物之一。   现.....【详细】
     生理期减肥法并不神秘 Hold住你的嘴巴即可“省力气”减肥   生理期减肥法,你是不是听多了也听腻了,看到这个词都没有任何想法呢?深有同感。但是生理期减肥法并不是空穴来风,现在很多女性都在尝试生理期减肥法,确实,生理期减肥法是有一定的科学根据的,但是也不要盲目地减肥,小编认为,生理期减肥法.....【详细】
     女性荷尔蒙 饮食补充女性荷尔蒙   女性缺乏荷尔蒙的表现   症状1:失眠头痛   表现:失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽,还是眼光光。白天注意力不集中,困倦嗜睡,严重影响了日常生活。女性荷尔蒙   症状2:月经不调   表现:“老朋友”总是不按时出现,不是提前就是推后。提前.....【详细】
     女性经期饮食要注意事项有那些?   具体女性经期饮食要注意哪些呢?大家都常知的生冷及辛辣食物在此就不多做解释。下面我们一起看看其它我们还不熟知的女性经期饮食需要杜绝的食物及这些食物在经期食用会给人体带来哪些危害。女性经期饮食   女性经期饮食要注意以下食物:   女性经期饮食忌竹笋:竹笋性寒,又.....【详细】
     经期前吃什么好 女性经期前后吃什么比较好   月经是女性特有的生理问题,经期前后是女性身体脆弱的时期,这时候往往出现一些不舒服症状,而且经期失血后,体内气血减少。由上可见,女性经期需要调理好。正常情况下,通过饮食调理效果比较好。那么女性经期前后吃什么比较好?以下为女性朋友介绍经期前后的膳食规律。.....【详细】
     经期饮食 经期饮食有哪些宜忌   经期各种如影随形的疼痛,以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题,让许多女性烦恼不已。其实经期前后适当的食疗,可以吃出健康来。经期饮食   经前忌咸食   咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,孕激素增多,易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜.....【详细】
     补血吃啥好?赛过阿胶的平价补血食物   补血不必猪肝汤,南瓜葡萄也很棒   谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以。适当搭配,其实不用太担心贫.....【详细】
     瘦身食谱:网友分享给力半月瘦身食谱   导读:减肥不是件容易的事,最重要的就是持之以恒。饮食减肥就要注意严格遵守食谱的安排,减少零食的摄入,以期达到良好的减肥效果。还可以适当的运动,减掉体重。瘦身食谱,每天都不一样,你能坚持半个月,就能瘦。   瘦身食谱1:   早餐:葡萄柚,1或2个煮熟的鸡蛋,.....【详细】
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