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春季肌肤干燥吃什么水果好

2019-6-10 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  气温低低落落,但始终挡不住春天的步伐,进入春季我们甩掉了厚重的棉衣,但却迎来了干燥的空气,春季皮肤干燥容易起皮,春季主要因为风多的缘故,使得空气比较容易干燥,在这样的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果对皮肤好呢?   葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM...

  气温低低落落,但始终挡不住春天的步伐,进入春季我们甩掉了厚重的棉衣,但却迎来了干燥的空气,春季皮肤干燥容易起皮,春季主要因为风多的缘故,使得空气比较容易干燥,在这样的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果对皮肤好呢?

  葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,小编要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。。
  柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
  甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
  苹果:苹果是从所周知的天然美容水果。多吃苹果,性平,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
  猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
  石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
  除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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