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巧用午休时间 提升女性魅力 1/2

2015-2-4 编辑:admin 来源:HERS女性网 阅读次数:
  导读:   午休的1-2个小时说长不长,说短可也不短,聪明的女性会善用这段时间做自己的一套漂亮功课,日渐积累,功用无限!午休也是提升女性魅力的好时光哦,来看看兰心慧质的姐妹们的漂亮功课会有哪些呢……   清洁牙齿,清除异味   在办公室预备一套牙...

  午休的1-2个小时说长不长,说短可也不短,聪明的女性会善用这段时间做自己的一套漂亮功课,日渐积累,功用无限!午休也是提升女性魅力的好时光哦,来看看兰心慧质的姐妹们的漂亮功课会有哪些呢……

  清洁牙齿,清除异味

  在办公室预备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不答应的话,放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口,也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!

  要注重的是:假如午餐是吃了酸性的东西,可就不能马上刷牙啦,那会损伤牙釉质,等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。

  站立

  一顿营养丰富的午餐过后,你是否是斜倚着椅背和同事舒服聊天,还是又坐在办公桌前继续辛劳战斗呢?抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢?其实,这几种行为都是既不健康,又对你漂亮身材的保持毫无益处。午饭后,较多的血液会进入胃肠参加消化,假如立即接着工作,那么大脑就会和消化器官争抢,造成消化不良,长期这样,你的身体可就吃不消了。而饭后立即就睡呢,则会造成脂肪的沉积,小肚肚可就甩不掉啦!因此,除了患有胃和其他器官下垂的人,因为饭后马上站立会加重胃的负担,易引起或加重胃下垂,而可以选择坐着闲聊以外,其他姐妹的正确的做法是:站立15~30分钟后才坐下或午睡,其实站着聊天也蛮好!

  清洁脸部

  对着电脑、复印机、激光打印机……一个上午了,有没有觉得脸上黏乎乎的不大舒适?这些现代办公必不可少的工具可是产生电磁场和静电的强家伙,长期对着它们极轻易滋长痘痘。而且,从早上妆毕出门开始,到吃过午餐已经过去差不多五六个小时了,在这样炎热的夏季,粉底可不是强力胶水,没可能一直坚持到下午下班的,这时候,已经有点小小花了吧?不如来洗个脸,清除掉脸上粘附的静电尘埃,同时,也清洗脸上的残妆,让肌肤也透透气,清清爽爽多舒适,痘痘也不见。

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