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初老症席卷80后专家:合理放松是关键

2019-9-19 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   近日,网络微博流行的风风火火的80后初老症测试,让人深信不疑。对照80后初老症这50条测试,其中不免70%的都符合,想想有些后怕。80后的这些青年,大则32岁,小则23岁。才刚刚二、三十岁,就被扣上“初老”这二字。     80后初老症在女性身上表现地尤为...

  近日,网络微博流行的风风火火的80后初老症测试,让人深信不疑。对照80后初老症这50条测试,其中不免70%的都符合,想想有些后怕。80后的这些青年,大则32岁,小则23岁。才刚刚二、三十岁,就被扣上“初老”这二字。


 

  80后初老症在女性身上表现地尤为明显。“我皮肤越来越松弛了、脸部细纹也越来越多了,越来越不能熬夜了。”离开校园后、80后的女性常常这样感慨。而导致80后初老症症状的原因无非就是来自工作的压力、生活压力和社会压力。

  对比揭秘80后初老症原因

  在学校中,学生精神多处于一种放松的状态,日常还是以学习为主,同时户外活动比较多,身心多能够得到很好的放松。踏入社会后,工作常常按照一定的模式有规律得地进行,上班、下班、休息。长此以往,身体机能开始形成固定的生物钟,没到一个时刻,若是身体没有按照原计划进行该有的任务,身体便会吃不消。所以就出现了年轻人过去通宵熬夜两晚上,次日精神状态仍旧良好,而现在,通宵熬夜一晚上就熬不到头。同时也早就了80后门越来越恋床、恋家,交际圈越来越小。

  现如今也是一个网络现代化的时代,获取信息资源完全通过网络,就连吃饭、穿衣,都可以通过网购来实现,这也进一步纵容许多人更是喜欢闷在家中,少参加户外活动。

  少户外运动是80后初老症的罪魁祸首

  80后由于面对住房压力、买车压力、工作压力等,多是努力工作,甚至拼命工作。一份正式的工作还不为过,有些甚至利用业余时间找好几份兼职做,自己工作时间倒是充足,可是用来放松的时间是越来越少;其次,长时间的呆在办公室,面对电脑工作,常容易出现一些颈椎痛、脖子疼、腰痛的毛病,同时经常忙于工作、怠于运动,久而久之,每逢下班带着疲惫的身体回到家中,什么也不想干,直接倒床就睡觉,更别提到每天抽出半个小时来运动以放松身心了。好不容易遇到假日小长假,80后的青年不是想着出去旅游,看看大千世界,而是选择自己的时间,想着终于能够放松一下了,索性窝在家中,一睡睡上好几天。

  学会合理放松 远离80后初老症

  每个人生活在这个社会,都会有来自各方面的压力,而80后作为社会的一支主力,更不能被这些压力所压倒。80后的成长时期正直社会发展的起点阶段,相比90后,他们经历了上代人的辛苦,又面对不断加速的时代变迁以及90后带来的压力,感觉自己“初老”是正常的心理反应。

  而面对自认为自己是80后初老症人群的青年,应学者合理释放压力,正确认识到自己是社会中的坚强力量,只要不断的学习,多沟通,才能不与社会脱节,才能证明自己没有老去,同时可选择多参加一些户外性质的活动,以释放自己工作、社会带给自己的压力。

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